Más tecnología provoca menos horas de descanso

Científicos del Centro del Sueño en el Hospital de Niños de Filadelfia, llevo a cabo una investigación para determinar los desordenes de descanso en los jóvenes, obteniendo como resultado que los adolescentes están durmiendo cada vez menos por causa de la tecnología. El estudio, realizado a más de mil 600 familias con hijos que estuvieran cursando la secundaria y preparatoria, revelo que mientras más equipos electrónicos tengan los jóvenes en sus habitaciones -ya sea computadora, consola de videojuego, celulares o reproductores de música- menos horas de sueño tendrán, lo que ocasiona un bajo aprovechamiento escolar y un gran ausentismo en las clases, debido a que se quedan dormidos en lugar de asistir al colegio. Según los expertos, los adolescentes deben dormir un promedio de 9 horas diarias, y tener una vigilancia continua de los padres para evitar que las herramientas tecnológicas de trabajo o entretenimiento, se conviertan en aparatos dañinos para los jóvenes.